Spit

spit-lage-rugpijn-300x240

Na een griep en een allergische reactie op eten heb ik nu ook spit. Tjonge jonge wat een ellende.

Ik wordt zo naar van steeds weer iets anders aan mijn lichaam wat pijn of wat dan ook geeft.

Ik probeer te lopen ivm de spit maar dat gaat niet goed want mijn knieën willen niet. Ik wil afvallen, maar dat gaat niet want ik kan niet goed lopen door mijn knieën en nu de spit.

Soms wordt ik zo moedeloos van mijn eigen lijf. 
Herken jij dit?

Wat is het wat jou tegen houd om te kunnen doen wat je graag wilt doen?

Soms lijkt het leven een fiasco, maar is dat zo. Ben je echt niet nuttig in deze wereld wanneer je lichaam je tegenwerkt? Of wanneer je geestelijk in de kreukels ligt?
Is het leven echt mooier wanneer je van afspraak naar afspraak rent en je niet eens meer weet wat genieten is van het feit dat je een gezond lichaam en geest hebt.

Wees eens wat meer dankbaar wanneer je lichaam en geest je door je leven heen helpen zonder enig probleem, zorg er goed voor want voor je het weet kun je in de kreukels liggen.

Blijf dichtbij je Maker.

Onbijt uit de losse pols (recept)

Vanmorgen had ik mijn ontbijt op en ging even op Facebook kijken. Op de groep van Slowcookery zag ik dat iemand wafels had gemaakt. Hmmm dat is wel lekker voor de kids als ze straks wakker worden. Lang leve pinterest, want ik was op zoek naar een recept waar het deeg niet altijd hoeft te rijzen. Ik heb een wafel board op pinterest en daar vond ik dit recept:

Ik ging met dit recept aan de slag, super makkelijk heel duidelijk. En de wafels zijn nog lekker ook. We hebben genoten van een heerlijk wellicht niet zo gezond ontbijt, maar toch.

Ik wens je een fijne zondag toe.

Blijf dichtbij je Maker.

Romige kip uit de slowcooker (recept)

Vandaag een vriezer maaltijd in de slowcooker. Echt ik houd van dat ding, heb spit maar kan toch voor eten zorgen voor mijn gezin. Wij eten romige kip met rijst wat extra broccoli erbij en voor de liefhebber krieltjes.

Inhoud van de zak:

Ik de vriezerzak zitten 2 kipfilet. een zak vries doperwten, blikje mais, 4 wortels klein gesneden, een zak gebonden kippensoep ( normaal gesproken zou ik de soep zelf maken maar dat lukt niet even niet ) wat rangerkruiden en dat voor 4 uur op low.

20181105_095850-367761344.jpg

Wat is er gratis??

gratis-zoekwoord-2015

Wat is er gratis op mijn blog….

De bijbel leesroosters en studies, maar ook de recepten.

De gratis bijbel leesoosters en studies vind je hier : GRATIS.

De recepten vind je hier: RECEPTEN.

Je kunt dit ook vinden als je een zoekopdracht geeft op mijn blog met de woorden:

gratis

bijbellezen

biddend bijbellezen

recepten

slowcooker

Je mag alles er gratis afhalen mits je het niet door verkoopt, wanneer je het wilt delen met een ander zou het leuk zijn als je een verwijzing erbij zet.

De copyright is nog steeds van kracht 🙂

 

 

 

Slow Cooker Mexicaanse kippensoep (recept)

Vandaag aten wij Mexicaanse kippensoep, gemaakt in de slow cooker. De soep is goed pittig kan ik je vertellen.  Ik zou het dan ook niet zo snel maken met kleine kinderen. Omdat ik het recept te scherp vond heb ik het hieronder aangepast.

20181006_133453-1588241241.jpg

sc tomaten kippen soep.jpg

 

Eet smakelijk.

 

Knoflook pasta uit de slowcooker (recept)

img-20181002-wa0010-1588241241.jpg

Vandaag eten wij knoflook boter pasta uit de slowcooker. Mijn hele huis ruikt heerlijk naar de tijm en basilicum en knoflook.

Het recept is makkelijk, het gaat als volgt:

Je hebt een slowcooker nodig van min 5 liter.

680 gr kipfilet
1 eetlepel geperste knoflook
4 wortels die maak je schoon en snijd je in plakjes
1 grote ui
1/2 cup in blokjes gesneden boter
1 theel tijm
1 theel basilicum
1/2 theel zee zout
1/4 theel peper
1 cup bevroren dopwerten
1 pond macaroni of andere pasta
Parmezaanse kaas om over het gerecht heen te gooien.

Doe de kip, knoflook, ui, wortels en boter, tijm en basilicum, zout en peper in de slow cooker.

Zet de slow cooker voor 7 tot 8 uur op low.

Wanneer de tijd om is voeg je de doperwten toe in de slow cooker, en kook je de pasta op het gas beet gaar. Wanneer de pasta gaar is voeg je die toe aan de rest wat in de slow cooker zit en strooi je de Parmezaanse kaas toe.

Eet Smakelijk

 

3 freezermeals in 30 min

20180926_111608-1588241241.jpg

Bij ons waren deze week de riblappen in de aanbieding bij de Deen. Dus even wat gekocht en gelijk daar 3 freezermeals van gemaakt. Lekker makkelijk voor als we een drukke dag voor de boeg hebben of een dag dat we niet zo fit zijn.

Het beste is om de maaltijd de avond ervoor uit de vriezer te halen.  ’s morgens in de slowcooker. ’s avonds nog even wat groente koken en rijst of iets dergelijks en je kunt aan tafel .

Vandaag maakte ik de riblap fajitas, zwolse schotel en taco beef bonen schotel.

De recepten vind je HIER: Freezermeals

Ik ben heel benieuwd wat je van de recepten vind.

Smakelijk eten.

Boerenkool met zoete aardappel (recept)

Vandaag aten wij boerenkool met zoete aardappel uit de slowcooker. Ideaal en makkelijk recept.

Je hebt voor 2 personen het volgende nodig:

450 gr kippen saucijs

2 grote zoete aardappels blokjes van ongeveer 2,5 cm

1 kleine ui

1 cup boerenkool ( iets meer kan ook)

1 eetl olie ( advocado, koolzaad)

1 cup kippenbouillon

1 theel peper

Meng alles door elkaar behalve de kippenbouillon en peper. Als alles goed door elkaar is gemengd voeg je de bouillon en peper toe. Zet de slowcooker aan 6-7 uur op low of 3-4 uur op high.

Eet smakelijk.

boerenkool sc

 

 

Simpel en snel (recept)

download (1)

Hoe vergaat het jullie met deze warmte? Ik moet zeggen dat ik het binnen wel uithoud maar buiten is geen leven zeg maar. Respect voor iedereen die aan het werk is.

Voor de snelle maar gezonde hap heb ik een makkelijk en snel recept.

Je hebt nodig :

1 pond kipfilet

1 zakje taco kruiden ( of 3  tot 4 eetlepels eigen gemaakte taco kruiden)

1 potje salsa

Dit doe je door elkaar heen en dan of 4 uur op high in je slowcooker of 6 uur op low. Je kunt het natuurlijk ook in een hapjes pan doen en lekker laten sudderen. Voeg dan water toe in je pan. Als het vlees gaar is eet je dit met taco schelpen maar ook tortilla met sla en tomaat en zure room erbij is erg lekker.

Nu je toch bezig bent dit te maken, pak dan gelijk een diepvrieszak en maak een portie voor een andere keer. Lekker makkelijk voor na een dag zwemmen of zo.

Ik ben heel benieuwd wat jullie van dit recept vinden.

Laat het even weten.

Fijne dag, blijf dichtbij je Maker.

Courgettesoep ( vriezer maaltijd)

De courgette zijn weer volop te krijgen. Niets zo lekker als een soepkom vol met courgettesoep. Mooie veelzijdige zomer groeten.

En als je dan toch bezig bent met het maken van deze heerlijke soep, maar dan gelijk een of  2 vriezer maaltijden klaar scheelt volgende keer weer een boel snij werk.

Het recept vind je hier:

vriezerzak courgettesoep

Eet smakelijk.

Ik ben heel benieuwd wat jullie van deze soep vinden.

Fijn weekend,

Blijf dichtbij je Maker.