Een grote stap in het revalidatie proces van mijn knie prothese.
Ik heb op de hometrainer gefiets. De 120 buig graden heb ik gehaald.
Dit is een punt wat je moet halen voor een goed herstel.
Wat was het spannend om door te trappen, om door de pijn heen te gaan.
Dankzij de goede begeleiding van mijn fysiotherapeut is het mij gelukt.
Klinkt gek misschien maar ik ben in een jubel stemming op dit moment.
Ik ben zo blij.
Is dat zo bijzonder zul je misschien denken. Uh ja dat is het. Payka is veels te vroeg geboren, heeft als enige van het nest het overleefd. Dankzij de goede zorg van de fokker.
Hij is op zeer bijzondere wijze bij ons gekomen, op het juiste moment toen Denzel veel verdriet had na het overlijden van zijn grote vriend Dash.
Payka en Denzel samen is genieten. Hoewel ze dezelfde vader hebben, het zelfde ras zijn zijn ze zo verschillend.
Sinds 15 juni ben ik de gelukkige eigenaar van een nieuwe knie. Ik zeg dit zo maar zo gelukkig voel ik mij niet hoor sinds die dag. Ik kan je vertellen dat het niet niets is om een nieuwe knie te krijgen. Ik zit onder de medicatie en nog heb ik pijn. Op de een of andere manier ben ik bang voor pijn. Ik houd niet van naalden en nu mag ik mijzelf iedere avond een prik geven tegen trombose. HOERA!!! NOT.
Maar goed na 13 jaar pijn en zo ontzettend beperkt worden door een knie was deze volgende stap echt nodig. Ik ga voor herstel en straks voor minder pijn en meer bewegingsvrijheid. De rit er naar toe is wat minder soepel dan ik had gedacht. Na 2 weken met ‘nietjes’ zoals ik dat noem, mochten die er eindelijk uit. Een stap vooruit dacht ik. Uh ff niet wat een stukje van de wond was open gegaan. Met zenuwpijn als gevolg. Dus weer terug naar zitten, ontlasten en wachten tot alles dicht gaat.
Voor ik geopereerd wat had ik plannen als ik dan toch thuis moet blijven ga ik boeken lezen, films kijken, bijbel studies doen en ga zo maar door. Ik kan je vertellen nog niets is gebeurd. Door de medicatie kan ik niet lang lezen. Door de pijn weet ik niet echt meer hoe ik moet zitten, staan, lopen of liggen. Kortom het valt allemaal een beetje tegen.
En toch, ik heb tijd de hele dag. Ik lees meer in mijn Bijbels dan ooit te voren. Dit kan gelukkig iedere keer een tekst.
Je hoort wel eens dat God je stop zet zodat je weer bij Hem kan komen. Dit is hoe ik deze tijd zie. Ik ben benieuwd wat er gaat gebeuren in deze tijd en de tijd erna. Wie weet wat voor moois er uit voort vloeit.
Hoe ga jij om tegenslag? Kun jij positief blijven of laat je je hoofd hangen?
Ik ga uit van een mooie nieuwe start, met een nieuwe knie.
Liefs, Eveline
Wanneer je de Psalmen leest is het misschien fijn om er een aftekenlijst bij te hebben zodat je weet waar je gebleven bent. Misschien gebruik je het Psalmen Bijbelstudie helemaal niet en wil je alleen de aftekenlijst gebruiken.
Ik maakte een aftekenlijst in verschillende stijlen. Zo heeft hopelijk ieder iets wat die leuk vindt.
Welke ga jij gebruiken?
Liefs, Eveline
De DIG en SOAP methode zijn nu verkrijgbaar hier op mijn blog. Ik dacht misschien is het leuk om daar een leesrooster aan te koppelen.
Ik werk niet met een maand rooster maar met een thema rooster. Je vind hier ook maand leesroosters. Dit zijn oudere roosters maar nog steeds prima te gebruiken.
Voor nu het thema Geestelijke Strijd. In een tijd als waar wij in leven kan je wel een steuntje in de rug krijgen toch?
En waar kun je meer steun uit halen dan uit Gods woord.
In plaats van de werkbladen printen die in de 2 voorgaande berichten over de DIG en SOAP zijn gedeeld kun je ook kiezen om de teksten in je Bijbel te markeren, hiervoor kun je dan weer de kleurcode kaart gebruiken.
Of gun jezelf een mooie agenda waar je het hele jaar door je teksten in uit kunt schrijven of in een notitieboek waar je ook evt gebeden toe kunt voegen bij de teksten die je uitschrijft.
De teksten van het leesrooster kun je ook weer gebruiken als thema’s voor in je Prayer Bijbel.
Ik wens je veel zegen met het lezen van de teksten van dit rooster.
Ik kwam deze Bijbelstudie methode tegen bij Found in Alaska op YouTube. De methode is simpel maar geeft wel diepgang.
Dit is een andere aanpak dan de SOAP methode. Die wordt ook veel toegepast als zijnde methode. Uiteraard valt er over iedere methode iets te zeggen.
Vandaag de DIG methode. Ik maakte er een werkblad bij, zo kun je gelijk beginnen. Print de pagina’s uit en maak je eigen boekje hiervan.
Volgende week deel ik de SOAP methode met jullie. Heb jij nog een methode waar je meer over wil weten laat het mij weten in de reacties. Wie weet kunnen we dat delen met anderen.
Liefs, Eveline
Emoties, wat moet je ermee? Voor sommige mensen lastig uit te leggen. Laat staan voor een kind, een kind met autisme en een verstandelijke beperking.
Een hulpmiddel bij mij op werk is een emotiethermometer.
Wijs aan waar je zit, welke kleur ben je zou een vraag kunnen zijn. Zonder woorden, met beeld zijn veel kinderen in staat om hun emoties weer te geven.
Fijn zul je denken, wat leverd het de ouders op?
Minder ruzie, minder strijd en een kind dat beter leert omgaan met emoties. Een kind dat leert dat emoties er mogen zijn.
De dag start anders wanneer jij weet hoe je kind zich voelt, jij kunt je daar op aanpassen. Dit kun je niet van je kind verwachten. Jij bent de gene en de omgeving die het leven van je kind veilig moet maken.
Bovenstaande zijn voorbeelden die ik in mijn werk gebruik. Je kunt met onderstaande afbeelding ook een emotiethermometer samen met je kind maken.
Verwacht geen quick fix, het is een proces voor jullie allemaal. Zorg dat het in je dagelijkse routine komt. Maak het leuk, en stimuleer je kind na te denken wat voel ik, en wat ik voel is oke.
Ik herinner mij dat iedereen om mij heen mama werd, ik niet.
De kans dat ik moeder zou worden was nog kleiner dan ooit de staatslotterij hoofdprijs winnen.
De pijn in mijn hart was vreselijk. En hoe lief iedereen ook was om mij te betrekken bij hun zwangerschappen. Die pijn was vreselijk.
Opmerkingen en grapjes goed bedoeld sneden als messen door mijn hart.
Nu 27 jaar later ben ik moeder van 3 geweldige kinderen. 3 schoonkinderen en zelfs oma.
Hoe dit kan???
Volgens de gynocoloog medisch niet mogelijk, zijn antwoord was:
“Het is een Gods wonder”.
En dat is het.
Jesaja 49:16
Een mooie tekst die je geborgen weet in Gods handen. Maar ook hen die je lief zijn. Wat er ook gebeurd je naam staat gegrift in Gods handen. Daar kun je dus nooit meer uitvallen.
Ik maakte de volgende tip-inn voor in je Bijbel. Schrijf de namen van hen die je lief zijn in de handen.
Bid voor de namen die je in de handen hebt geschreven.
Wanneer je je Prayer Bible gaat gebruiken zul je merken dat bidden steeds makkelijker gaat. Soms is het fijn om zo’n moment uit te schrijven. Je kunt het dan later nog eens na lezen, je bewust worden van wat God allemaal voor je heeft gedaan in de afgelopen periode.
Ik vind het leuk omdat uit te werken op een leuke pagina die past bij mij, waar ik mijzelf in herken zeg maar.
Nu hebben we tegenwoordig Chatgpt. Soms eng, soms handig zoals nu. Ik heb mijn eigen pagina’s voor een gebedsdagboek/ Bijbeldagboek daar gemaakt.
Ik heb ze in verschillende stijlen gemaakt.
Denk je he die zijn leuk, voel je vrij ze te gebruiken. Gebruik voor jezelf, niet voor de verkoop. Wanneer je ze deelt zou het leuk zijn als je mijn link van de website erbij zet.
Heb je tip voor veranderingen laat het dan even weten.
Liefs, Eveline
LookAroundTheCorner 