Romige kip uit de slowcooker (recept)

Vandaag een vriezer maaltijd in de slowcooker. Echt ik houd van dat ding, heb spit maar kan toch voor eten zorgen voor mijn gezin. Wij eten romige kip met rijst wat extra broccoli erbij en voor de liefhebber krieltjes.

Inhoud van de zak:

Ik de vriezerzak zitten 2 kipfilet. een zak vries doperwten, blikje mais, 4 wortels klein gesneden, een zak gebonden kippensoep ( normaal gesproken zou ik de soep zelf maken maar dat lukt niet even niet ) wat rangerkruiden en dat voor 4 uur op low.

20181105_095850-367761344.jpg

3 freezermeals in 30 min

20180926_111608-1588241241.jpg

Bij ons waren deze week de riblappen in de aanbieding bij de Deen. Dus even wat gekocht en gelijk daar 3 freezermeals van gemaakt. Lekker makkelijk voor als we een drukke dag voor de boeg hebben of een dag dat we niet zo fit zijn.

Het beste is om de maaltijd de avond ervoor uit de vriezer te halen.  ’s morgens in de slowcooker. ’s avonds nog even wat groente koken en rijst of iets dergelijks en je kunt aan tafel .

Vandaag maakte ik de riblap fajitas, zwolse schotel en taco beef bonen schotel.

De recepten vind je HIER: Freezermeals

Ik ben heel benieuwd wat je van de recepten vind.

Smakelijk eten.

Simpel en snel (recept)

download (1)

Hoe vergaat het jullie met deze warmte? Ik moet zeggen dat ik het binnen wel uithoud maar buiten is geen leven zeg maar. Respect voor iedereen die aan het werk is.

Voor de snelle maar gezonde hap heb ik een makkelijk en snel recept.

Je hebt nodig :

1 pond kipfilet

1 zakje taco kruiden ( of 3  tot 4 eetlepels eigen gemaakte taco kruiden)

1 potje salsa

Dit doe je door elkaar heen en dan of 4 uur op high in je slowcooker of 6 uur op low. Je kunt het natuurlijk ook in een hapjes pan doen en lekker laten sudderen. Voeg dan water toe in je pan. Als het vlees gaar is eet je dit met taco schelpen maar ook tortilla met sla en tomaat en zure room erbij is erg lekker.

Nu je toch bezig bent dit te maken, pak dan gelijk een diepvrieszak en maak een portie voor een andere keer. Lekker makkelijk voor na een dag zwemmen of zo.

Ik ben heel benieuwd wat jullie van dit recept vinden.

Laat het even weten.

Fijne dag, blijf dichtbij je Maker.