Wat adem je in?

1d71f62a4afac32a08b496b3595d2d9d
Bron foto: Google

 

Je ademt de hele dag in en uit, dit doe je ongemerkt. Voor sommige mensen is dit helaas niet zo.
Maar wat adem je nu in?
Niemand weet het precies. Ja zuurstof, maar wie weet wat voor rotzooi als virussen en bacteriën. …
Iedereen weet dat adem halen nodig is om in leven te blijven. Voor mij geld dit zowel lichamelijk, als geestelijk. 
Wanneer ik niet goed ademhaal krijg ik het benauwd en voel ik spanning in mijn lichaam opkomen. Dit kan soms leiden tot een paniek aanval. Ik adem emoties van anderen in die mij eigenlijk vervuilen en ik weet niet wat ik er mee moet. 
Dit klinkt misschien zweverig maar zo is het zeker niet bedoeld. Onbewust nemen wij de andere waar, en ‘ademen’ wij slechte dingen in. Slechte gevoelens en gedachten. 

Door goed te ademen en eens tijd te nemen voor meditatie, waardoor je echt jezelf gaat onderzoeken, zul je merken dat je eindigt bij God. Adem goed in en uit en verdring de nare dingen met de woorden van God. Met hoe Hij je ziet. 
Je zult zien dat je je een stuk beter voelt, wanneer je tijd neemt om het goede in te ademen. 

Meditatie is niets meer dan bewust worden van  wat je aan het doen bent, bewust zijn van wat je denkt, goed of slecht. Meditatie is bewust het goede in je geest en lichaam laten komen. De een doet dat door Bijbelteksten te herhalen, de ander door naar instrumentale muziek te luisteren of door te bidden. 

God gaf ons 6 dagen om te werken, te studeren, het huishouden te draaien en 1 dag om te rusten. Ik denk dat vele van ons dit laatste te weinig doen. Helaas met als gevolg dat slechte dingen in je geest en lichaam kunnen komen. Wapen je tegen slechte dingen, door te doen wat Jezus deed, dus tijd te nemen met de Vader. Tijd voor Hem zelf te nemen, goed voor zichzelf te zijn. Tijd om te bidden tijd om bewust te worden wat je nu eigenlijk allemaal aan het doen bent. Wij zijn niet gemaakt voor 24/7 door gaan. 

Als je niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet voor een ander zorgen. 

Ik wens je een mooi weekend toe,

Blijf dichtbij je Maker.

Liefs, Eveline

 

Mijn One Word voor 2019

Ieder jaar kies ik een woord waar ik mij dat jaar op ga focussen. Er zijn er al een paar gepasseerd in de afgelopen jaren. 

Dit jaar woord mijn woord, RUST. Als zijnde rust in mij,  in mijn leven, vrede met en om mij heen. In het Engels is dit het woord Peace. 

Welk woord ga jij mee aan de slag in 2019?

Vraag je je af wat is my one word, klik dan even Hier. 
Het is goed of gefocust te zijn op iets in een jaar. In mijn geval een woord waar ik naar op zoek ga en probeer te doen in mijn leven. 

Rust/Peace dat is het woord voor 2019.

Een verwen moment …

Afgelopen zomer had ik een dagje Katwijk met een vriendin. We hadden het over een verwen moment voor jezelf hebben. Raar idee, maar goed het idee liet mij niet los. Vandaag heb ik de daad bij het woord gevoegd en heb ik een verwen moment voor mij zelf gehad.

Een geweldige nagel behandeling bij Nails by Petra.

Met als eind resultaat een paar mooie nagels.

IMG-20170914-WA0000

Gisteren had ik het in mijn blog over rust nemen, een hype of broodnodig. Dit is ook zo’n moment van rust of tot rust komen. Ik voel mij gezegend dat ik dit mocht en kon doen.

Dank je wel Petra.

Wat is voor jou een verwen moment, waar kom jij van tot rust?

Een hype of broodnodig???

Wait and See

Overal om mij heen hoor ik zoek rust, laat los, luister naar Gods stem. Is dit een nieuwe hype of is dit broodnodig voor ons?

Hoe komt het toch dat het lijkt als of wij allemaal geen rust meer kunnen vinden? Waar komt die onrust vandaan.

Ik heb daar eens over na gedacht en de volgende dingen kwamen in mij op:

  1. Houden wij onze rust dag eens per week? Gaat het mij niet zo zeer om perse de zondag, maar is er een dag dat je niets doet in de week. Is er een dag zoals in de Bijbel staat die je aan de Heer wijd.
  2. Waar ligt je prioriteit in je leven? Ren je maar door, want wat als jij je baan kwijt raakt, want nee zeggen is geen optie, of je sport club, of zelfs je vrienden als je een keer nee zegt. Naar wie ga jij het eerste toe na het moment dat je wakker bent geworden? Je telefoon of God?
  3. Waarin zoek jij je rust? Zoek jij je rust in de televisie, je mobiel, of zoek jij je rust in Gods woord of door een wandeling te maken en te genieten van Gods creatie.

Ik heb echt de wijsheid niet in pacht hoor geloof mij. Ik zoek net zo hard als jij naar rust. Ik zou weken geleden beginnen in het boek Wait and see van Wendy Pope. 
Ik had dit boek gekregen van een lieve online vriendin. En net als veel van ons leg ik geregeld mijn prioriteit ergens anders. Ik weet het zelf wel denk ik . En hoewel ik weet dat God wil dat ik rust neem en wacht op Hem, laat ik het boek links liggen en begin in andere boeken die ik nooit uit lees overigens. Omdat ik gewoon niet luister naar God. Nadat het boek Wait and see al weken lijkt te roepen op mijn buro, heb ik het gisteren toch maar op gepakt en ben begonnen met lezen.

Je raad het al …… het antwoord op mij vraag waar wacht ik op en hoe lang moet ik wachten staat uitgemeten in hoofdstuk 1

Zoek jij rust in je leven? Luister naar God en doe wat Hij van je vraagt. Of je Hem nu snapt of niet, luister naar Hem en geniet van je rust.

Blijf dichtbij je Maker.