U kunt uw borsten het best onderzoeken door te kijken én te voelen.

Doe het onderzoek ongeveer een week na uw menstruatie. Vlak voor de menstruatie kunt u namelijk wat zwelling of knobbeltjes voelen die na de menstruatie vanzelf verdwijnen. Als u niet meer menstrueert (na de overgang), maakt het niet uit op welk moment u uw borsten onderzoekt.

Kijken

Doe het onderzoek op een plek waar u zich prettig voelt en zorg voor veel licht (liefst daglicht) om beter te kunnen zien.

• Ga voor een spiegel staan en laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen.
• Neem rustig een paar minuten de tijd om goed naar uw borsten te kijken.
• Meestal zijn uw borsten niet even groot; kijk naar de vorm.
• Let op de huid (uitslag, roodheid, deukjes of kuiltjes, sinaasappelhuid, knobbeltjes of plooien).
• Let op uw tepels (kleur, intrekking, vochtig of droog, korstjes of eczeem).
• Leg uw handen daarna in uw nek en kijk opnieuw of u een verandering aan uw borsten ontdekt (in de vorm, de huid of de tepels).

Voelen

Doe dit onderzoek bijvoorbeeld tijdens het douchen. Een warme douche kan extra ontspanning geven. Als u het onderzoek liever liggend doet, kan dat ook.

• Leg de linkerhand in uw nek en leg de rechterhand op uw linkerborst.
• Onderzoek uw borst in 4 delen (als bij een klok: tussen de 12 en de 3, tussen de 3 en de 6, tussen de 6 en de 9 en tussen de 9 en de 12). Bijvoorbeeld eerst het bovenste en het onderste deel aan de kant van uw borstbeen; daarna het onderste en het bovenste deel aan de kant van uw arm.
• Maak met uw vlakke hand draaiende bewegingen en ga van de buitenrand van uw borst naar de tepel.
• Controleer ook de tepel met een draaiende beweging en trek vervolgens de tepel even wat op van de borst. U moet uw tepels gemakkelijk een beetje naar voren kunnen trekken, zonder dat deze strak vast blijven zitten op de ondergrond.
• Als u vooroverbuigt, kunt u de borst nog eens tussen beide handen aftasten.
• Voel ook in uw oksel en controleer de huidplooi die van de oksel naar de borst loopt.
• Herhaal het onderzoek bij de andere borst.

U voelt een knobbel

In uw borsten zijn altijd wel onregelmatigheden te voelen. Dit zijn de vele (melk)kliertjes waar bindweefsel omheen zit.

Een knobbeltje voelt anders aan dan de onregelmatigheden die u normaal voelt. Het gaat om een verdikking die stugger of harder is dan de rest van uw borst. De verdikking voelt rond of onregelmatig, als een schijfje of strengetje. Meestal doet een knobbel geen pijn.

Een knobbel die aanvoelt als een knikker, kan een goedaardige cyste zijn (dit is een holte gevuld met vocht). Cystes komen vooral voor bij jongere vrouwen. Waardoor een cyste ontstaat, is niet bekend.

Soms wordt een knobbel door kanker veroorzaakt. Bij jongere vrouwen is die kans kleiner dan bij vrouwen boven de 50 jaar.

Ik raad je aan Hier eens te kijken.

Hoe meer wij opletten hoe minder hartjes er op de tijdlijn hoeven te staan.

Fijne dag,

Blijf dichtbij je Maker.