Heb jij net als ik een hekel aan eten weggooien? Deze tip kan voorkomen dat je fruit of groente weg gooit.
Heb jij een rijpe banaan? Wat aardbeien, een appel met een plekje erin of wat voor fruit dan ook. Of heb je banaan, en nog wat spinazie liggen net niet genoeg om iedereen van te laten eten, of worden de bladeren wat slap?

Neem een paar diepvrieszakjes. Snij de banaan, aardbei of wat je heb in kleine stukjes en verdeel dit over de diepvrieszakjes.
Doe er wat haversmoutvlokken bij 1a2 eetlepels, wat honing, 1 eetlepel chia zaad of zonnebloempitten. Zorg dat je zakjes gevuld zijn en zo plat mogelijk, leg ze in de vriezer.

Heb je nu een keer een drukke ochtend weinig tijd voor ontbijt te maken, neem zo’n zakje uit de vriezer gooi de inhoud in de blender of staafmixer, flinke eetlepel yoghurt erbij en wat melk. En blenden maar.

Na een paar minuten heb je een heerlijk ontbijt, en geen eten onnodig weg gegooid.

Eet smakelijk ,

Fijne dag, Blijf dichtbij je Maker.