Naar aanleiding van klachten die ik heb werd ik door verwezen naar de praktijk ondersteuner van de huisartsen praktijk. Na een fijn gesprekje kwam er toch wel uit dat ik niet zo heel ver van een burn-out zit. Oh oke dat was wel ff schrikken. En hoe nu verder???
Ik moet leren weer gewoon te eten. Dus niet bij alles tellen hoeveel calorieën er in zitten of hoeveel Koolhydraten. Ik moet gewoon leren eten en vooral te genieten van mijn eten. Nou das een hele ommezwaai na jaren van lijnen en diëten volgen. Ik moet gaan wandelen zonder na te denken hoeveel Calorieën ik nu verbrand en hoeveel stappen in zet per wandeling of per dag.
Ik moet leren genieten van alles om mij heen. Bewust worden van wat mooi is en waar ik lol aan beleef.
Dit klinkt wellicht makkelijk, maar voor mij is dit net zo moeilijk als voor iemand anders de hoogste berg beklimmen. Los laten van wat je jaren is ingeprent is niet makkelijk.

En nog steeds moet ik stoppen met denken dat ik MOET.
Wat moet jij los laten zodat je echt kunt genieten van het leven?
Wordt vervolgd.
Blijf dichtbij je Maker.







