Een knuffel alstublieft

On 26 november 202026 november 2020 door By EveinHet Leven.2 reacties

Wij zijn niet gemaakt om alleen te zijn. Wij zijn niet gemaakt om niet aangeraakt te worden, of om niet aan te raken.

De 1,5 meter nu in de corona tijd is een drama voor de mensheid. Corona is niet alleen lichamelijk slopend, maar ook psychisch. Wij mensen hebben contact nodig.

Een knuffel maakt dopamine aan, ook wel gelukshormoon genoemd. Deze wordt onder andere actief door aanraking van de huid. Als dit niet wordt geactiveerd neemt de cortisol het over, ook wel stress hormoon genoemd.

Het is niet raar dat veel mensen nu kampen met paniek- en angstaanvallen en dat het zelfmoord percentage is gestegen. En dit allemaal om te voorkomen dat we corona krijgen.

Ik wordt onrustig van de afstandelijkheid tussen mensen. De angst die er is om bij onze eigen soortgenoten te zijn.

Ik was dan ook heel blij met de knuffels van drie lieve vriendinnen. Het heeft mij echt goed gedaan.

De volgende keer vraag ik dus echt weer om een knuffel.

HELP!!!!

On 6 oktober 2020 door By EveinADD, Het Leven.3 reacties

De informatie giert je om je hoofd. Je wilt van alles lezen en doen. Dit moet dan en dat moet ook nog even maar hoe dan????

HELP!!!!

Waar moet je beginnen???

Voor de een is deze situatie soms het geval, maar voor mensen met ADD en HSP is dit dagelijkse kost. Je weet simpel weg niet meer wat, of waar je moet beginnen omdat je zoveel prikkels in een keer binnen krijgt. Ik noem bewust alleen ADD en HSP, omdat ik dit zelf heb er hier dus over kan praten. Ik ben geen expert in Autisme en aanverwante stoornissen. Ik ben ervaringsdeskundige omdat ik dus zelf ADD en HSP heb en mensen om mij heen verschillende vormen van autisme.

Hoe filter je wat???? Dit verschilt per dag. Hoeveel slaap heb ik gehad, wat voor gesprek heb ik gevoerd. Hoe gaat het met mijn gezin, vrienden etc.

Soms moet ik echt met recht even stoom afblazen. Dit kan op verschillende manieren. Het kan zijn door te wandelen, te tekenen, te schilderen, een brief te schrijven, te lezen of of of. Je begrijpt het al ook dat gaat dus niet zo eenvoudig.

Voor mij om te voorkomen dat ik overprikkeld raak zoals je dit noemt, ga ik iedere middag even een uur in het donker liggen met oordoppen in even geen prikkels. Ik kan dit doen omdat ik niet werk. Voor jouw is een uur misschien tijd die je niet hebt.

Maar….. er is bewezen dat een kwartier je afsluiten van licht, geluid en andere prikkels, je voldoende rust kunnen geven om verder te gaan voor een paar uur.

Wil jij dus voorkomen dat je overprikkeld raakt, paniek of angst aanvallen krijgt, gun je zelf dan op zijn minst dat kwartier per dag zonder prikkels.

Je mag voor jezelf kiezen, dat is niet raar of egoïstisch, dat is nodig om een fijn leven te kunnen leiden. Een leven zonder lijden van overspoeld worden van informatie op al je zintuigen.

Gun het jezelf, stop voordat je alleen nog maar kunt roepen HELP!!!!

Liefs, Eveline

Wist je dat HSP

On 30 september 2020 door By Eveincoaching., counseling, Het Leven.Een reactie plaatsen

Wist je dat iemand met HSP per seconden 35 prikkels binnen krijgt en iemand zonder HSP maar 2 prikkels per seconden.

Wist je dat mensen met HSP een extra sterk intuïtief gevoel hebben.

Wist je dat in de GGZ HSP nog niet officieel gediagnostiseerd wordt.

Wist je dat je met HSP veel meer zelf tijd voor je zelf nodig hebt per dag om te ont prikkelen dan iemand zonder HSP. Sommige mensen hebben wel 6 uur per dag nodig.

Wist je dat HSP introvert en extravert variant heeft.

Wist je dat maar 20% van de mensen HSP heeft, niet heel raar dat je je soms een buitenbeentje in deze wereld voelt.

Wist je dat jij meer vanuit je hart mag gaan leven…….. en wanneer jij niet doet wat goed voor je is, de ander je nooit serieus zal nemen.

Wist je dat veel mensen met HSP op kunnen laden in de natuur.

Wist je dat JIJ MET HSP alle recht hebt op een leven wat goed voor je is ondanks dat mensen je misschien niet snappen.

Wist je dat er veel ervaringsdeskundigen zijn en counselors en coaches die je graag op weg willen helpen naar een ‘gezond’ leven.

Sta op en schitter.

Samen delen maakt sterk.

Kleine verandering in aantocht

On 21 september 202021 september 2020 door By Eveincounseling, Het Leven., Kruidengeneeskunde, Momlife, stresscounselor, Studie3 reacties

Er komt een kleine verandering op mijn blog. Waar ik voor heen geregeld over mijn gezin en leven sprak, zal ik mij hier meer toe gaan spitsen op mijn opleiding stresscounselor en mijn leven als kruidengeneeskundige.

Het leven is te mooi om alles voor mij te houden wat ik mag leren. En leren doen we tenslotte elke dag. Geen zorgen, ik ga jullie niet spammen met iedere dag een blog 🙂

Het feit blijft dat ik mijn dromen nog steeds na jaag en dat ik geloof dat God mij daar in leidt.

Wat ik ook ga doen in mijn leven, het zal geleid zijn. Ik weet dat sommige van jullie mij hier volgen voor de Bijbelleesroosters en studies. Ik weet ook dat anderen mij hier zullen volgen voor kruidengeneeskunde en stresscounseling.

Ik hoop dan ook dat ondanks de kleine verandering, ik jullie allemaal welkom mag blijven heten. Hier op;

Look Around The Corner

Wat er ook gebeurd, er is altijd meer te zien wanneer je je er voor openstelt. Wie weet wat er voor jou te zien is wanneer je Look Around The Corner.

Liefs, Eveline

Met de stroom mee.

On 28 augustus 202028 augustus 2020 door By EveinHet Leven.2 reacties

Kijk eens wat er bij de post zat!!! Dit mooie boek van @afrabeemsterboer . Ik mag dit boek lezen om een recensie te schrijven voor @zomerkeuning . Heb er zin in. Houd het hier of op facebook en mijn blog dus in de gaten.

Wat voor boeken lees jij het liefst?

Liefs, Eveline

Daar is die dan

On 16 augustus 2020 door By EveinHet Leven.4 reacties

Daar is die dan, mijn diploma kruidengeneeskunde.

Ben echt blij en trots dat ik deze heb mogen halen. Een lang gekoesterde droom die waar werd.

Ik mag nu adviseren welke kruiden zouden kunnen helpen. Voor een diagnosestelling ben ik niet bekwaam, daarvoor moet je naar de huisarts of meester kruidengeneeskundige.

Ik heb de smaak te pakken van het leren, het geeft zoveel energie.

De volgende cursus is Dermathereapie op natuurlijk basis.
Voor wat ik zo gezien heb in de studie wordt dit een pittige studie.

Mocht je mijn leven in de wereld van kruidengeneeskunde willen volgen, of ben je benieuwd wat mijn nieuwe studie inhoud…..

Volg mij dan hier op Facebook en Instagram of op mijn blog Kruidenpassie By Eve

Liefs, Eveline

Zo Anders ( recensie )

On 12 augustus 2020 door By EveinHet Leven.Een reactie plaatsen

Ik mocht van Zomer&Keuning het boek Zo Anders lezen. Het is geschreven door
Kirstin Rozema.

Het verhaal gaat over 2 zussen, Mirthe en Silke. Zij zijn opgevoed door hun moeder. Vader was vertrokken toen Mirthe 6 jaar was en Silke nog een baby.

Moeder werkt in een verpleeghuis, op een dag wordt zij ziek. Heel erg ziek en verdaagd in het ziekenhuis. Mirthe is erg makkelijk en de wereld draait om haar. Silke daarin tegen heeft een niet zo goede band met haar moeder maar staat wel voor haar klaar.

Wanneer Silke bij haar moeder op visite komt in het ziekenhuis, heeft haar moeder het over 2 mensen waar zij nog nooit eerder van heeft gehoord. . De naam Peter kent Silke wel die is van haar vader, nou ja die titel mag hij eigenlijk niet hebben. Maar wie zijn die andere 2 mensen? Wanneer Silke kleding gaat halen voor haar moeder valt zij van de ene verrassing in de andere.
De zoektocht is begonnen. Wie is Silke eigenlijk?????

Een mooi verhaal dat het topic alcohol verslaving mooi neer zet, reëel. Ook nu blijkt weer: DRANK MAAKT MEER KAPOT DAN JE LIEF IS.

Dit boek is een aanrader wat mij betreft. Ik heb er van genoten toen ik eenmaal in het verhaal zat.

Mocht jij het boek ook gelezen hebben laat mij dan even weten wat jij er van vond.

Liefs, Eveline

Een zaak van leven of dood!

On 26 juli 2020 door By EveinHet Leven.Een reactie plaatsen

mooi blog echt de moeite waard om even te lezen.
Wil jij de aankomende 3 weken ook een blog van je delen op mijn blog? stuur je link via het contact formulier naar mij door.

Een diepe zucht verlaat mijn lichaam. Ik ben boos! Ja je hoort het goed BOOS! Verschrikkelijk boos! Wat een toestand in de wereld zeg. Ik moet er maar niet teveel over lezen want dan maak ik mij echt kwaad. De woede begint al omhoog te borrelen als ik alleen nog maar de nieuwskoppen lees en de foto’s van dat onverantwoorde gedrag zie.

Soms kan iets wat je gehoord hebt, je zo raken.
Soms kan een diagnose die je gekregen hebt, je zoveel zorgen geven.
Soms kan een situatie je zoveel energie vragen.

Ik heb al vaker gezegd het is een rare tijd. En zo voelt het ook. Ik vind het ook echt aanvoelen als een rare,nare tijd. Je kunt niet normaal vakantie vieren als je in de risicogroep valt, omdat je bijvoorbeeld chronisch ziek bent. Want overal waar je heen zou kunnen gaan, zou je besmet kunnen raken, mede door…

View original post 1.045 woorden meer